Child Psychology

夫妻關係差對孩子影響嚴重

夫妻關係差對孩子影響嚴重。

研究員問小朋友可否知道一對情侶是否已經結了婚,大部分小朋友也說,如果那對情侶在吵架他們就是夫妻。你也許會說,小朋友的回答十分可愛。但會心微笑之後,你有沒有想過你跟伴侶吵架,對小朋友的影響十分深遠。

也許你們發現,當你們吵架時,小朋友都在做別的事情,例如玩玩具、看電視、用手提電話,像是沒有留意你們在爭論。表面看似無事,但其實小朋友內心緊張焦慮。因為他們年紀輕,不懂得如何處理現實環境,更加不懂處理情緒,只好繼續做正在做的事情,令自己抽離當時情況,使自己驚慌的情緒過得好些。

如果身為父母的你們繼續時常爭吵,小朋友長期處於像戰場般的環境,他們唯有長期使用抽離現實的方法,以脫離殘酷的現實,這就是防衛機制的壓抑。壓抑不是忘記,壓抑是把驚慌、傷痛、悲哀等負面情緒壓抑到潛意識,但壓抑得多到一個點就會爆。

爆的後果有機會令他們性情變得極端。他們有機會變得麻目不仁,對你們莫不關心。而長大了也不懂得如果面對困難,只懂用麻醉自己的方式抽離,有機會容易沉溺,養成成癮行為,例如賭博、飲酒、吸煙。而壓抑的情緒會影響小朋友長大之後的人際關係,亦會影響伴侶相處,因為他們也許變得沉默內斂,被伴侶欺凌也啞忍。他們亦會比較早拍拖,因為他們潛意識想離開一個時常爭吵永無寧日的家庭。

因為父母是小朋友唯一的依靠,當你們吵鬧時,他們潛意識恐怕會失去唯一依靠,所以你們吵架,他們身心症問題便出現。他們會比起其他有一對關係好的父母的小朋友多病痛、尿床、悲觀、情緒不穩定、學業未如理想、行為問題、及身體健康問題等等。

亦因為父母關係差,小朋友因此而變得沒有安全感,他們害怕失去父母,便把自己愛父母的親情轉向友情。由於青少年時期本已十分著重友情,加上他們把親情轉向友情,所以他們會比一般青少年更重視朋友,寧願與朋友一起也不想回家。亦因他們沒安全感而恐怕失去朋友,他們只好服從朋友以免失去友誼,即使朋友叫他們作出不法行為他們也跟著照做,為的就是要留著一段關係。

而另一個極端是,小朋友有機會變得十分暴躁。只要有一點兒不如意的事情,他們便會大發雷霆或動粗。因為父母只懂用吵架和發脾氣處理困難和不如意事情,所以他們沒有從父母身上學到如何理性解決困難,他們沒有學懂如何與自己意見不同的人相處和討論,他們沒有學到如何管理負面情緒。他們從父母身上只學會了遇到不如意的情況便用爭吵或暴力處理,彷彿處理事情就只有一個辦法,就是憤怒、發脾氣、吵架、打架、暴力。

所以做父母的你們,請學習如果與伴侶相處,學習遇到不如意事平心靜氣討論,請學習觀察自己情緒,察覺自己情緒開始不穩定時,停一停,留待自己情緒穩定時再討論。又或者,當兩人開始爭吵時,試試擁抱對方幾分鐘。

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母親對兒子的影響

之前說過得不到母親愛鍚對女兒的負面影響,令大家對自己情緒 (emotional) 及依附行為 (attachment style) 有多一方面的領悟。今次說說母親對兒子的負面心理影響。通常大家比較集中注意父親為 father figure 去教導兒子男性化 (masculine gender),而母親就是 mother figure 教導女兒女性化 (feminine gender)。而忽略母親對兒子的影響,母親通常擔當主要照顧者的角色,除了照顧子女日常起居,食飯上學外,亦擔當心靈慰藉的角色。有母親愛錫當然幸福,但不是每個人也如此幸運。當兒子得不到母親愛錫,除了有機會變得像我上次說的「得不到母親愛錫的女兒」的情況,例如自信心低落、缺乏信任,不懂分清界線、未能準確知道自己能力、過分敏感、不自覺選了像母親的人為伴侶外,兒子亦有機會變得不安全感的依附行為 (insecure attachment)。

不安全感依附由幼兒已經開始,Grazyna Kochanska 做了一個很長的研究,分別在嬰孩9個月大、14個月大、23個月大及33個月大時作出關於情緒的研究,發現不安全感依附的幼兒在成長至3歲之前的負面情緒明顯增加,相反正面情緒卻減少。例如躲避型依附 (avoidant attachment) 的嬰孩在14個月時比較多開心的情緒而少驚慌的情緒。但到了3歲時,他們驚慌、憤怒及苦惱的情緒卻逐漸增加。

另一研究指出,即使是關懷的母親,對女兒及兒子的情緒有不同的反應。當女兒覺得不開心時,母親會嘗試開解,即使辦法未必可行,例如叫她「佢地咁衰咪唔好同佢地玩囉」,也是知道女兒心情不好的表現。但兒子有情緒時,母親卻壓制甚至忽視。例如男孩子跌倒喊,大人通常會說男孩子喊很醜怪,或是男孩子怕黑會被取笑細膽。這些「男仔之家」不可以這樣那樣就是社會教化 (socialise)。人難免有負面情緒,但男孩子從小到大被社會教化為需要表現得男性化,不可輕易表現自己情緒,使他們從小到大習得不要表現情緒,甚至抑鬱情緒。但情緒總要疏導,男孩子便把那些負面情緒以憤怒 (anger) 宣洩。有趣地,也許社會以為憤怒就是男性化的表現,即是好man,所以男孩子有憤怒情緒時母親都比較會接受,就形成男孩子把那些悲傷、憂愁、不滿、擔憂等複雜多樣的負面情緒都變成一種情緒,就是憤怒。母親壓制或忽視男孩子的情緒,令他們也壓制及忽視自己不同的情緒,變得任何負面情緒都以憤怒發洩。這容易形成「外化行為」 externalised behaviours,令男孩子變得比較暴力 (aggressive),動不動就發脾氣、鬧人、講粗口、打人、拍枱、表面講笑話實質以說話侮辱別人等等。就是因為他們從小未有機會學習了解自己情緒,總把所有不快以暴力向外發洩。相反,女孩卻多內化 (internalised) 負面情緒,有機會做出自殘或者傷害關係的行為 ,例如到酒吧飲至爛醉、界手、留在一段互相折磨的關係、或做一些不利自己以讓別人心痛的行為。之前有某 celebrity 的女兒被爆出曾在夜總會工作,而那女兒的解釋說是前男友說她cheap,所以她就cheap比對方看。這有機會就是內化負面情緒而作出對自己及關係亦做成傷害的行為。

總括來說,得不到母親愛錫的男孩子亦像女孩子一樣難受,所受的傷痛影響程度亦十分深遠。雖然我們改變不到過去,但現在我們可以改變自己的未來,以及伴侶和子女的未來。打破惡性循環,由今天開始相信自己的能力及勇氣,做一個愛錫自己、伴侶及子女的人吧!

資料來源:

https://www.psychologytoday.com/blog/tech-support/201305/sons-unloving-mothers-the-same-wounds-and-then-some

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母親對女兒的負面影響

父母與子女的關係會影響子女的心理成長、 認知發展、社交及伴侶關係等、從而影響子女的一生。而母親對女兒的影響可以十分深遠,絕對不容忽視。以下是負面影響的其中6種:

1) 自信心低落:缺乏母愛的女兒不覺得自己也值得被愛及重視。母親對她們的負面評價甚至惡意批評,會長年留在她們腦海,令她們缺乏自信,不能承認自己的優點,常以為自己是最無價值的人,亦不能接受自己的成功。

2) 缺乏信任:有些母親會不時表現甚至明言對人或整個世界的不信任。例如語帶質詢的問丈夫去了那裡、質疑親友的問候,懷疑奶奶的用意、買東西時商店找少了錢就說店員是存心整蠱等等。這樣會令女兒對人及對世界也沒有安全感,令她們的依附行為 (attachment style) 有機會變為不安全的依附行為 (insecure attachment style)。第一種是逃避型 (avoidance type),即使內心需要愛,也會逃避親密關係,與任何人也疏離,不能與朋友或伴侶交心發展。第二種是焦慮矛盾型 (anxious-avoidant type),就是當沒有親友或伴侶在身邊時會十分焦慮不安,但到親友或伴侶有空陪她時,她又記著別人之前沒有陪她而發脾氣要別人離開,到別人真的離開時她又脾氣要別人回來。。。又焦慮又矛盾重覆上演。

3) 不懂分清界線:當母親未能與女兒建立一段互信關係,女兒為了配合母親善變的性格從小便習慣了遷就對方,長大了就變得對其他人或伴侶百般遷就,即使被其他人欺凌,或被伴侶欺負或欺騙也不懂保護自己。有些女兒處理人際或伴侶關係手法變得極端,不輕易相信別人,甚少有新相識的朋友。亦有機會走另一個極端就是對初相識的朋友也寄予厚望投放高度信任,一但發覺對方與自己期望有出入時便認為受騙立即跟對方反目。

4) 未能準確知道自己能力:常被母親批評的女兒不甚了解自己的能力,總認為自己能力低,以致在學業或工作上未能盡力嘗試亦不敢接受挑戰,所以學業及事業成就往往未如理想,這令她們更確信自己能力不逮。而自尊心低令其不相信可以有理想的伴侶,即使遇到亦不感交往,有幸發展感情的亦不相信自己能與對方長久,或會疑心重、或嫉妒心重,令伴侶關係變差。

5) 過分敏感:言者無心,聽者卻有意。沒有得到母親愛錫的女兒長大了有機會變得過分敏感,別人無心的一句,或沒特別意思的行為,也可以令她們誤會而觸動情緒。例如朋友閒聊說上星期到了某餐廳吃飯。過分敏感的她們會因為朋友沒有邀請她一起去吃飯而不開心,或會懷疑為什麼要特意說去了那裡吃飯,又或許會懷疑朋友與甚麼人去吃飯等等。過分敏感的她們傾向多思多慮,把事情想得比實際要壞,或把不開心的事情無限 loop,令情緒十分受影響。

6) 不自覺選了母親:也許我們會認為,沒有得到母親愛錫的女兒長大之後,應該有獨立自主能力找一個適合的伴侶去愛錫自己,但實際並非如此。伴侶與她們的相處方式,往往像是母親與她們的相處方式。例如母親對她們感情疏離,女兒長大了即使想找一個愛錫自己的伴侶,卻往往找的伴侶都如她們母親般對她們態度疏離。又或是常被母親挑剔的女兒想要找一個能包容自己的伴侶,結果卻找了個如母親般挑剔的伴侶。這是因為她們習慣了與母親的相處方式,內化了親密相處就是那樣,即使想找個疼惜自己的伴侶,女兒們不自覺的都找了與母親行為相似的人作伴侶,把自己帶入另一段令她們不愉快的關係中。

父母對子女影響當然不只以上6種,做父母的要檢討自己行為,因為對子女的影響可以非常深遠。

資料來源:

Daughters of Unloving Mothers: 7 Common Wounds

https://www.psychologytoday.com/blog/head-games/201602/3-things-your-voice-tells-the-world-about-you